Dir kënnt séier d ' Potenz bei de Männer no 40 Joer mat natierleche Methoden Doheem, ouni op traditionell Methode vun der Therapie. Et ass genuch fir d'Prinzipien vun der Diät Ernärung ze verfollegen, en aktive Liewensstil ze féieren a kierperlech Übungen ze maachen fir d'Muskelen vum Becken ze stäerken.
Symptomer
Déi folgend symptomatesch Manifestatiounen ginn observéiert, onofhängeg vum Alter vum Patient:
- Schwéier erektil Dysfunktion oder intermittierend Impotenz.
- De Member fällt séier, och wann de Mann e staarke sexuelle Wonsch erlieft.
- Schwieregkeeten mat Ejakulatioun.
- Heefeg an dacks schmerzhafte Urinatioun.
- Psychologesch Problemer (Inferioritéitskomplex, niddereg Selbstschätzung).
D'Grënn
Et ass wichteg d'Faktoren ze berücksichtegen, déi d'Entwécklung vun der Pathologie provozéieren:
- Niddereg Niveau vum Hormon Testosteron am männleche Kierper, wat zu engem kuerzen Geschlechtsverkéier féiert duerch eng schwaach Erektion a séier Ejakulatioun.
- Stagnéiert Prozesser an de Beckenorganer, wat e schwaache Bluttfluss an de Penis verursaacht. Bei Verletzung vun der Bluttversuergung gëtt et eng Verengung vun de Gefässer vum Penis.
- Onregelméisseg sexuell Kontakter, dorënner Promiskuitéit.
- Systematesch Stress.
- Medikamenter huelen déi Testosteron enthalen (de Kierper stoppt d'Substanz eleng ze produzéieren).
- Alkoholmëssbrauch, fëmmen.
- Chronesch Krankheeten vum Genitourinary System.
- Obesitéit.
- Mangel u Vitaminnen a Mineralstoffer.
Wéi Boost
Et ass recommandéiert d'Erektion mat Medikamenter ze verbesseren, awer wann organesch Intoleranz zu den aktiven Zutaten vun syntheteschen Drogen festgestallt gëtt, ass d'Benotzung vun traditioneller Medizin erlaabt.
Preparatiounen
Problemer mat der Potenz kënnen mat Hëllef vun Drogen a Form vun Pëllen geléist ginn:
- PDE-5 Inhibitoren - hëllefen d'Blutzirkulatioun am Penis ze verbesseren.
- Antikörper fir endothelial NO-Synthase - erhéijen de sexuelle Wonsch (Libido), eliminéiert d ' Ursaach vun der erektilen Dysfunktion. Am Géigesaz zu den uewe genannte Medikamenter féiert dëst Mëttel net zu enger Erhéijung vum Blutdrock, wat d'Entwécklung vu Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System verursaache kann.
- Yohimbine - wierkt op periphere Rezeptoren, erliichtert d'Entstoe vun enger Erektion duerch d'Expansioun vun de Bluttfäegkeeten am Beckenberäich.
- Alpha-Blocker - verhënneren Vasospasmus, wat hëlleft d'Bluttversuergung an cavernous Formatiounen ze normaliséieren.
- Antispasmodik - benotzt fir d'Arterien ze dilatéieren.
Bioadditive
Nahrungsergänzungen an homeopathesch Virbereedungen hëllefen net ëmmer klinesch Symptomer ze eliminéieren, dofir sollten d'Drogen an dëser Grupp als adjuvant Therapie ugesi ginn.
Kräuterpräparatiounen handelen an der Period vun der sexueller Erhuelung, d’Sensualitéit beim Geschlecht verschäerfen.
Zousätzlech hunn déi aktiv Komponente vun de Preparatiounen en Tonic Effekt an hëllefen d'Blutt Cholesterinspiegel ze reduzéieren.
Ier Dir d'Benotzung vun Nahrungsergänzungen ufänkt, sollt Dir Ären Dokter konsultéieren. Nëmmen e Spezialist kann d'exakt Doséierung bestëmmen, Frequenz an Dauer vun huelen de Fongen.
Folk Methoden
Et gi sou populär Rezepter fir Impotenz:
- Mix gläiche Verhältnisser vun Hunneg a gehackte Walnuut. Déi preparéiert Mëschung sollt zweemol am Dag konsuméiert ginn, 1 st. l. l. bannent 2 Wochen. Fir fettleibeg Männer ass d'Benotzung vun dësem Medikament kontraindizéiert, well. Hunneg enthält eng grouss Quantitéit u Kuelenhydrater.
- Mix 500 g Wachskuch a 500 ml Wodka. Bréngt de Produit zu engem Kachen, an dann iwwer niddereg Hëtzt kachen bis eng déck brong Konsistenz entsteet. 500 g Vaseline addéieren. Cool, a bilden dann Käerzen 2 cm laang, setzen de Produit fir een Dag am Frigo. Suppositorien ginn zweemol am Dag fir e Mount benotzt. Virun der Verwaltung ass et recommandéiert den Darm eidel ze maachen fir d'Absorptioun vun den aktive Substanzen ze beschleunegen.
- Mix 1 st. l. l. zerquetscht Ginsengwurzel, 300 g Hunneg an 30 ml Wodka. Loosst et fir 10 Deeg brauen. Huelt de Recours dräimol am Dag fir 12 Tsp. nom Iessen. Dëst Medikament hëlleft der Potenz ze restauréieren, awer de Verlaf vun der Behandlung ass op d'mannst 2 Méint.
- 2 el. l. Brennnessel pour kochendem Waasser an engem Volume vun 100 ml. Loosst d'Mëttel fir eng hallef Stonn a strapazéieren. Huelt d'Dekokatioun 30 Minutte virum Iessen. Fir d'Virbereedung vum Produkt kënnen nëmme jonk Blieder vun der Medizinplanz benotzt ginn, well. reife Brennnessel erhéicht d'Bluttgerinnung a behënnert d'Mikrosirkulatioun am intimen Gebitt. D'Dauer vun der Therapie ass 45 Deeg.
Kierperlech Übung
Et gëtt eng Rei vun Übungen, déi hëllefen d'Potenz ze erhéijen:
- Sëtzt op engem Hocker mat Äre Féiss Schëllerbreet auseneen. Biede Är Waffen an den Ellbogen, senken erof. Spannen d'Muskelen vum Hënner während der Übung. Otem duerch d'Nues. Dir sollt 6 Sätze vun 10 Mol ausféieren.
- An enger stänneger Positioun, biegt Är Knéien a setzt Är Hänn op Äre Gürtel. Beweegt Äre Becken no vir an dann zréck. De Penis sollt schwanken wärend Dir dëst maacht. Et ass néideg fir 5 Approche ze maachen, d'Dauer vun deenen op d'mannst 3 Minutten ass.
- Squat down, zitt de Skrotum sou vill wéi méiglech erop. Huelt séier Atem, spannt Äert Hënner, a wéi Dir ausatmt, relax Är Beckenmuskelen. 7 Approche solle gemaach ginn.
Diät
Wann déi éischt Zeeche vun der Pathologie erscheinen, ass et wichteg déi folgend Ernärungsregelen ze beobachten:
- Vermeiden Séissegkeeten a Séisswueren.
- Stäerkt Ären Drénkregime.
- Iessen vill gedréchent Aprikosen a Walnüsse.
- Gitt Preferenz fir gréngen Téi.
- Ofschneiden op fetteg a schaarf Liewensmëttel.
- Diversifizéieren Är Ernährung mat Meeresfrüchte.
- Eet méi pflanzlech Liewensmëttel.
Sex
Potenz no 40 normalerweis erlaabt e Mann op d'mannst 3 Geschlechtsverkéier pro Woch.
Verschlechterung geschitt géint den Hannergrond vum Mangel u regelméisseg Geschlecht. Et ass recommandéiert d'Preferenz fir den mëndlechen-genitalen Akt ze ginn, wat e Bluttfluss an de Penis verursaacht.
Eliminatioun vun negativen Faktoren
Et ass wichteg eng Rei vun esou Fonctiounen Rechnung ze huelen:
- Gläichzäiteg behandelen chronesch Krankheeten, besonnesch wann et ëm Infektiounen kënnt, déi sexuell iwwerdroe ginn.
- Prostatitis gëtt an de meeschte Fäll den Haaptfaktor vun der erektilen Dysfunktion. Dofir ass et néideg en Dokter ze konsultéieren fir den entzündleche Prozess an der Prostata Drüs ze eliminéieren.
- Iwwergewiicht féiert dacks zu der Onméiglechkeet, Geschlechtsverkéier ze hunn, och wann et e staarke sexuelle Wonsch ass. Et ass wichteg fir Är alldeeglech Ernährung ze balanséieren fir Kierpergewiicht ze normaliséieren.
- Schlecht Gewunnechten beaflossen d ' Potenz negativ. Dir sollt Är Alkoholkonsum reduzéieren an ophalen ze fëmmen.
- Den emotionalen Zoustand ass den Haaptfaktor am männleche Wuelbefannen. Dofir ass et wichteg stresseg Situatiounen ze vermeiden an, wa méiglech, probéiert Iech selwer an Konditioune vun exzessive nervös Spannungen ze begeeschteren.
Präventiounsmoossnamen
Follegt eng Rei vun einfache Regelen:
- Stäerkt Ären Immunsystem.
- Net iwwerkillen.
- Promiskuitéit vermeiden.
- Féiert en aktive Liewensstil.
- Opginn schlecht Gewunnechten.
- Observéiert de Schlof- an Ernährungsregime.
Et ass wichteg en Dokter an enger fristgerechter Manéier ze konsultéieren wann déi éischt Unzeeche vun Impotenz optrieden, fir Komplikatiounen ze vermeiden.