Wéi männlech Muecht ze erhéijen? Fir dëst ze maachen, musst Dir déi entspriechend Liewensmëttel iessen a verschidde Übunge maachen. Déi wichtegst Saach ass e gesonde Liewensstil ze féieren.
Dir kënnt séier d ' Potenz bei de Männer no 40 Joer mat natierleche Methoden Doheem, ouni op traditionell Methode vun der Therapie. Et ass genuch fir d'Prinzipien vun der Diät Ernärung ze verfollegen, en aktive Liewensstil ze féieren a kierperlech Übungen ze maachen fir d'Muskelen vum Becken ze stäerken.