Am ganze Liewen fir Männer besetzt sexuell Funktioun eng bedeitend Plaz. No 60 Joer schwächt d'Potenz vun de Vertrieder vum méi staarken Geschlecht, de Wonsch no Intimitéit reduzéiert, sexuell Bezéiungen ginn onregelméisseg. Wéi déi fréier Kraaft ze restauréieren? Et gi Medikamenter, Folk Heilmittel, déi Iech erlaben intim Relatiounen zréckzekommen. Et ass noutwendeg oppassen op de richtege Liewensstil, opginn vun schlechte Gewohnheiten, an d ' Potenz gëtt erëm. Et ass wichteg en Dokter ze konsultéieren wann e Problem entsteet, net op Komplikatiounen ze waarden.
Grënn fir d'Schwächung vun der männlecher Muecht
Mat Alter verschwannen all vital Systemer vum Kierper lues a lues. Fir richteg ze fonktionnéieren, musse se verstäerkt an erhale ginn. Testosteronniveauen falen an de 50er an 60er Joeren. Sexuell Attraktioun stoppt, Potenz schwächt. Op wat hänkt männlech Kraaft of?
D'Haaptfaktoren déi erektil Dysfunktion beaflossen (Impotenz):
- Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System. Verstouss géint d'Blutzirkulatioun am Kierper féiert zu Schwieregkeeten bei der Füllung vun de cavernous Kierper vum Penis.
- Falsche Liewensstil, schlecht Gewunnechten. Alkoholmëssbrauch, fëmmen.
- Pathologesch Anomalie vum Genitourinary System, Prostatitis, Prostatakarque.
- Stéierungen am endokrinen System, Diabetis mellitus.
- Konstant stresseg Situatiounen, nervös Spannungen.
- D'Benotzung vu Berouegungsmëttel, Berouegungsmëttel.
Wéi d'Potenz op 60 ze restauréieren? Et ass noutwendeg en Dokter ze konsultéieren, d'Ursaach vun der Pathologie festzeleeën, d'Präsenz vun dëse Krankheeten auszeschléissen. Den Dokter verschreift d'Behandlung a berode wéi richteg ze iessen. An e puer Méint mierkt Dir d'Resultat.
Wéi impotenz ze definéieren?
Wann et Problemer mat der Potenz bei de Männer, erektile Dysfunktion entwéckelt. D'Onméiglechkeet fir de Geschlechtsverkéier duerch Ejakulatioun ofzeschléissen, signaliséiert d'Präsenz vun engem pathologesche Prozess am sexuellen Liewen.
Et gi Critèren op Basis vun deenen et méiglech ass eng Conclusioun iwwer Impotenz ze zéien:
- Mangel u sexueller Attraktioun zum anere Geschlecht;
- schwaach Erektion;
- Onméiglechkeet e Penis an d'Vagina ze setzen;
- Onméiglechkeet Geschlechtsverkéier duerch Ejakulatioun ze kompletéieren.
Am Laf vum Dag geet d 'Zuel vun den Erektionen erof, Member kritt net déi néideg Elastizität fir den Akt vun der Kopulatioun. Bei den éischte Zeeche vun der Impotenz, konsultéiert en Dokter.
Allgemeng Recommandatiounen
Eng Erhéijung vun der Potenz bei de Männer no 60 Joer ass mat Liewensstilanpassungen verbonnen.
Basis Instruktioune:
- Eliminéiert stresseg Situatiounen, nervös Spannungen.
- Gitt fir Sport - hëlleft de Fonctionnement vum Herz-Kreislauf-System ze verbesseren.
- Huelt Nahrungsergänzungen, déi hëllefen d'Erektion ze restauréieren.
- Opginn schlecht Gewunnechten.
- Limitéiert net Outdooraktivitéiten.
- Virun Geschlechtsverkehr, probéiert ze relaxen, erotesch Massage ass nëtzlech.
- Iwwerpréift d'Ernährungskomplex, iessen méi gesond Liewensmëttel.
- Besicht en Urolog all sechs Méint.
- Net iwwerkillen.
D'Potenz bei de Männer am Alter vu 60 Joer wäert staark sinn, wa si fir hir Gesondheet während hirem Liewen verantwortlech sinn.
D'Prinzipien vun der richteger Ernährung
Wéi erhéijen d ' Potenz vum Mann no 60 Joer? D'Doktere recommandéieren Iessen ze iessen déi den Testosteronniveau erhéijen.
Dës enthalen:
- Mëllechprodukter;
- Cilantro;
- Ingwer;
- schaarf Peffer;
- Nellik;
- Sellerie;
- Zwiebel;
- Knuewelek;
- Hunneg;
- Spinat.
Et ass nëtzlech Gewierzer, Geméis an Uebst ze benotzen. Reduzéieren d'Quantitéit u frittéiert, fetteg Liewensmëttel, ausgeschloss gefëmmt Fleesch. Iessen kleng Iessen fënnef Mol am Dag, nidderegen Cholesterinspiegel am Kierper. Drénkt méi Flëssegkeeten. De Minimum deegleche Waasserverbrauch soll op d'mannst zwee Liter sinn. Kaffi ass recommandéiert net méi wéi eemol am Dag ze drénken.
D'Potenz no 60: wéi mat Drogen ze verbesseren?
Mat der Entwécklung vun engem pathologesche Prozess am Genitalberäich, medizinesch Mëttelen hëllefen hir fréier Kraaft ze restauréieren. D'Method fir d'Erhiewung vun der Erektion ass effektiv. Awer et gëtt een Nodeel: Medikamenter hunn Nebenwirkungen op de Kierper. Drogenbehandlung riicht sech op eng séier Erëmaféierung vun der Potenz. De Patient gëtt Pëllen, Cremes, Gelen, Injektiounen verschriwwen.
Ier Dir mat der Therapie ufänkt, ass et néideg d'Ursaach vun der erektiler Dysfunktion festzestellen. Wann den Haaptfaktor vaskulär Atherosklerosis ass, sollt d'Behandlung op d'Ausdehnung vun hire Maueren am Geschlecht zielen. Am Fall vun hormonellen Ausfäll gëtt Therapie verschriwwen, déi den Niveau vun den Haapthormonen korrigéiert, déi d'Erektion beaflossen. Et ginn eng Rei vun Nahrungsergänzungen, déi d'Restauratioun vun der männlecher Kraaft beaflosse kënnen. Hir Aktioun ass fir eng laangfristeg Akkumulation Effekt entworf. Wann Dir Medikamenter hutt, sollt Dir en Dokter konsultéieren. Hien wäert e Komplex vu medizinesche Produkter verschreiwen, déi néideg Doséierung fir Äre Kierper.
Medikamenter, déi d ' Verbesserung vun der Potenz bei Männer iwwer 60
Medikamenter, fir d ' Erëmaféierung vun der Erektion, ginn an e puer Gruppen opgedeelt.
Déi éischt ass Pëllen.
De Prinzip vun der Handlung ass d'Restauratioun vun der Blutt Sättigung vun de cavernous Kierper vum Penis. Patienten iwwer 60 Joer sollten Medikamenter mat Vorsicht huelen. Si hunn eng Rei vun Säit Effekter.
Déi zweet ass Testosteron Injektiounen. Agefouert an de gluteal Muskel mat engem Intervall vun 2 Deeg. Direkt stimuléiert de Penis. Den Effekt bleift vun 48 Stonnen bis 13 Wochen, ofhängeg vum Medikament.
Nodeel - huet eng grouss Zuel vu Kontraindikatiounen.
Déi drëtt Grupp - Gelen, Cremes. Virdeel - keng Nebenwirkungen. Kënnen d'Verlängerung vum Geschlechtsverkéier, d'Gréisst vum Penis erhéijen.
Benotzt direkt virum Geschlechtsverkéier.
Erëmaféierung vun der Potenz no 60 Joer mat Hëllef vun übungen
Fir Männer iwwer 60 ass kierperlech Aktivitéit ganz wichteg. Stimuléiert d'Blutzirkulatioun am Kierper. Kierperfett senkt Testosteronniveauen. Sportaktivitéiten beaflossen d'Kontroll vum Kierpergewiicht, de richtege Metabolismus. Kierperlech Übungen stimuléieren d'Aarbecht vun der Prostata, ausgeschloss stagnant Prozesser an de Beckenorganer. D'Potenz bei de Männer am Alter vu 60 gëtt bei regelméisseger Übung behalen.
Et ass nëtzlech fir e Lafband ze benotzen, an de Pool ze goen, Yoga ze maachen. Et ass recommandéiert d'Belaaschtung mat engem Trainer unzepassen, hie wäert eng Rei vun Übungen auswielen, déi mat Ärem kierperleche Fitness entsprécht.
Behandlung vun der Potenz mat Folk Heilmittel am Alter vu 60
Traditionell Medizin Rezepter sinn déi gënschtegst Method fir d'Erektion ze erhéijen. Stäerkung vun der Erektion bei de Männer no 60 Joer gëtt mat Hëllef vun Tinkturen mëndlech geholl. Populär Folk Heilmittel sinn Brennnessel Abkochung, Tinktur vu Ginseng, Johanniskraut, Yarrow. Et ass recommandéiert eng Kontrast Dusche ze benotzen, Äis op verschidden Deeler vum Kierper opdroen.
Fir d'Potenz z'erhalen, oppassen op Är Gesondheet, e richtege Liewensstil féieren. Da wäert Dir permanent sexuell Relatiounen hunn.